Trener Personalny Sandra Johri


Oferuję treningi personalne pod okiem specjalisty, porady dietetyczne, konsultacje online oraz budowanie planów treningowych. W zależności od tego jaki jest Twój cel – zrzucenie zbędnej tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej, zwiększenie siły, dobiorę indywidualny plan, który umożliwi jego osiągnięcie w jak najkrótszym czasie. Trening personalny Możesz ćwiczyć sam, ale praca z trenerem da Ci takie efekty, jakie sam osiągnąłbyś w dwa razy dłuższym czasie. Podczas treningu nie będziesz się musiał o nic martwić, zadbam o poprawną technikę wykonywania ćwiczeń i o Twoje bezpieczeństwo. Trening będzie dopasowany do Ciebie i Twoich potrzeb, a każda minuta zostanie wykorzystana na 100%. Porady dietetyczne Zgodnie z najnowszymi doniesieniami dieta to aż 80% sukcesu w walce o szczupłą sylwetkę, dlatego oferuję Ci podstawową wiedzę z zakresu zdrowego odżywiania. Nauczysz się co jeść aby czuć się dobrze i dobrze wyglądać. Opieka online 24h W każdej chwili możesz się ze mną skontaktować i poradzić w razie jakichkolwiek wątpliwości w kwestii diety lub treningu, będziesz pod moją stałą opieką. Plany treningowe Jeśli chcesz trenować sam stworzę dla Ciebie indywidualny plan treningowy, który będziesz mógł realizować w domu lub na siłowni. Pierwsza konsultacja jest całkowicie bezpłatna, zadzwoń pod numer tel. 722 020 296 i umów się!


Po co Ci Trener?


Po co Ci trener?

 

- podczas treningu nie będziesz się musiał o nic martwić, zadbam o poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń i o Twoje bezpieczeństwo

- trening, który będziesz wykonywać będzie dopasowany do Ciebie i Twoich potrzeb

- w 3 miesiące osiągniesz taki efekt, jaki sam byłbyś w stanie osiągnąć przez pół roku

- każda minuta Twojego treningu będzie wykorzystana na 100%

- w każdej chwili możesz do mnie napisać i prosić o radę, będziesz pod moją stałą opieką

- otrzymasz porady dietetyczne, nauczysz się zdrowego odżywiania

- będę dla Ciebie motywacją, która pozwoli Ci wytrwać w nowym trybie życia

- nie będziesz się nudzić, co miesiąc otrzymasz nowy, urozmaicony plan treningowy

 

Chcesz zmienić swoje życie, odzyskać sprawność i zdrowie? A może brak Ci motywacji do regularnych treningów? Podejmując współpracę ze mną zobaczysz zmiany nie tylko z zewnątrz, ale również wewnątrz siebie – będziesz pewniejszy/a siebie, szczęśliwszy/a i bardziej zadowolony/a z życia! 


Dane firmowe


Tel: +48 722 020 296

NIP: 899-162-66-20


Kontakt


Sandra Johri Trener Personalny

Tel: 722 020 296